NJ - Desencana

Terminar um relacionamento, definitivamente, não é uma situação fácil. Mas ficar enrolando o(a) outro(a) e você mesma(o) é pior ainda. O importante, antes de chegar a essa decisão, é ver se é isso mesmo que você quer e colocar na balança os pontos positivos e negativos da relação. Ambos ficarão magoados, afinal, vocês dividiram momentos de alegria, tristeza e cumplicidade. Por isso, a importância de estar convicto de que chegou a hora de terminar. Nada de fazer aquelas cenas de novela e no dia seguinte pedir para voltar porque você não agüentou ou pensou direito. Você está lidando com um ser humano que possui sentimentos e, no mínimo, ele se sentirá um palhaço.

Saudades? É normal sentir isso no começo da vida de solteiro(a). "Todo fim de um relacionamento sempre traz tristeza, um vazio e sofrimento, porém isto é passageiro", explicam as psicólogas do Núcleo Vida, Maria Ioko Otani e Maria Lucia Camões da Costa. É praxe dizer isso, mas é fato: o tempo cura tudo.

Dicas para não fazer desse momento um trauma

• Seja sincero(a) e evite usar frases clichês;

• Nunca termine por telefone, mensagens no celular e e-mails.É um desrespeito com seu namorado(a);

• Não existe um momento certo para terminar um namoro, mas evite datas comemorativas;

• Escolha lugares neutros para conversar. Locais públicos e a casa do namorado(a) são desaconselháveis;

• Entenda a reação do parceiro(a) e não faça o mesmo. Você tem que mostrar forte e seguro(a) de si;

• Evite contar sobre a sua decisão para alguém. Saber por terceiros o término do namoro é uma situação desagradável.

Terminou o namoro? Desligue de vez do "ex"!

• Resolver "fuçar" o Orkut do(a) "ex" não é uma boa idéia. Ver que a quantidade de mulheres (homens) aumentou ou que ele(a) superou o fim mellhor do que você imaginava talvez não faça muito bem para você;