Oi! Meu problema é a timidez. Luto com ela desde a adolescência. No colégio tinha apenas uma amiga e, quando ela faltava, eu me sentia completamente só. Sinto que desaprendi a fazer amizades. Sofro muito com isso. Trabalho e agora iniciei uma faculdade, mas me sinto muito sozinha. Meu sonho era me casar aos 18 anos, mas beijei pela primeira vez aos 22 anos um cara que me atraiu e que eu mal conhecia. Não fui louca de ir além de beijos... Graças a Deus, senão me sentiria pior ainda. Há dois anos comecei a fazer terapia e progredi bastante, mas neste ano decidi parar. Sentia uma pressão enorme com a terapia, tinha semana em que eu não sabia o que dizer na sessão e tive episódios de tristeza com o que ouvi do terapeuta. Uma vez ele chegou a me chamar de inútil. Agora estou me sentindo um pouco mais à vontade com as pessoas, me esforço em ser agradável, sorrir, ajudar no que puder, mas não consigo fazer amizades. Tem alguma coisa que me atrapalha. Às vezes duvido da minha normalidade, outras vezes me pergunto se sou tão chata assim, a ponto de não conseguir cativar ninguém. Acho que nunca vou conseguir conquistar o amor de um homem. (Pink)

Pink, quanto sofrimento a timidez lhe causou até agora! Como você disse, já ocorreu uma pequena mudança. Para quem não conseguia se aproximar de uma pessoa, agora já consegue “ser agradável, sorrir e ajudar”. Isto é um progresso e tanto, apesar de ser pequeno para as suas expectativas.

Acreditamos que o terapeuta foi infeliz na colocação e em tê-la pressionado. Sugerimos que não deixe de fazer psicoterapia em função disto. Peça a alguém conhecido ou a algum médico a indicação de uma psicóloga. Marque uma consulta para conhecê-la, se simpatizar e se sentir à vontade com a profissional. Faça o tratamento, a função da psicoterapia é ajudar você a se conhecer melhor e superar os seus problemas.

Não precisa ter vergonha por ser tímida, afinal, existem aspectos positivos na timidez, por exemplo: ser mais sensível, boa ouvinte, ter paciência, etc.

Cá entre nós, chegou o momento de se valorizar, de gostar de você, se produzir para você mesma. Faça o que gosta, permita-se ter amigos(as), abra-se para o mundo. Desta forma, poderá ser mais feliz e, assim, facilitar a aproximação das pessoas.