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Algumas vezes tenho problemas emocionais e fico muito deprimida.
Muitas vezes, penso que a morte seria a melhor solução. Isso dura em média
uma ou duas semanas, passa, mas volta sem previsão. Preciso mesmo passar
no psicólogo, mas isso não me deixa à vontade. Me dá um certo medo. (Taise)
Taise, é muito difícil diferenciar a depressão de uma tristeza muito grande sem um contato pessoal. Não é apenas o tempo de duração da depressão o que irá definir se há necessidade ou não de tratamento. Mesmo que o seu caso não seja de depressão, o fato é que você vem sofrendo muito.
Cá entre nós, para que sofrer se você
pode ter ajuda? Não tenha receio de ir a um(a) psicólogo(a). O objetivo
de uma psicoterapia é auxiliar as pessoas a entender e superar os problemas
emocionais. Não perca seu tempo e nem fique adiando o dia que irá marcar
uma consulta. Você já sofreu muito! Com o auxílio da psicóloga você poderá
pensar e refletir sobre aquilo que a angustia.
A psicoterapia é um lugar e um tempo especial para compartilhar os seus problemas emocionais com uma pessoa neutra e com formação específica para ajudar pessoas que sofrem como você. Além disso, psicólogas tem um dever ético profissional de manter segredo sobre tudo aquilo que você disser.
O primeiro passo depende somente de você. Dê a você mesma a oportunidade de voltar a ser feliz!
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Namoro
com mais velhos
